Headspace Οδηγός Διαλογισμού τρέιλερ

Headspace: Οδηγός Διαλογισμού | Επίσημο τρέιλερ | Netflix - Ήρθε η ώρα να φροντίσετε το πνεύμα σας. Σε συνεργασία με το Headspace, αυτή η σειρά 8 επεισοδίων δείχνει πώς ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στην καθημερινή ζωή σας. Από την καταπολέμηση του άγχους έως την υιοθέτηση της ευγνωμοσύνης, κάθε επεισόδιο εξερευνά αρχικά τις βασικές έννοιες και τις τεχνικές της πρακτικής κι ολοκληρώνεται με έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό. Πατήστε αναπαραγωγή, κλείστε τα μάτια σας κι εξερευνήστε τα οφέλη του διαλογισμού.