Headspace Οδηγός Ύπνου Σεζόν 1

Headspace Οδηγός Ύπνου Σεζόν 1 τρέιλερ HD - Ο ύπνος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αλλά μην ανησυχείτε, θα σας φροντίσουμε. Το "Headspace: Οδηγός Ύπνου" περιλαμβάνει νέα στοιχεία και συμβουλές για τον ύπνο, βασισμένα σε επιστημονικά δεδομένα. Θα απαντήσουμε σε ερωτήματα, όπως: είναι όντως τόσο κακό να ασχολείστε με το κινητό στο κρεβάτι; Χρειαζόμαστε πράγματι 8 ολόκληρες ώρες ύπνου; Τα χάπια όντως βοηθάνε; Με ενσυναίσθηση και διαλογισμό, αυτή η σειρά σάς προσφέρει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να κοιμάστε καλά το βράδυ... και να ξυπνάτε με όρεξη για την καινούργια μέρα.