Headspace - Meditação Guiada | Trailer oficial | Netflix

https://filmow.com/headspace-meditacao-guiada-t310733/ Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.
Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada. Headspace Guide To Meditation Headspace - Meditação Guiada