00:00Você já parou para pensar em quantos produtos você usa no rosto, no corpo, na pele todos os dias?
00:08As mulheres principalmente, né? Maquiagem, são várias etapas às vezes de maquiagem, perfume, desodorante,
00:15protetor solar, shampoo, todo mundo usa shampoo, né? Esmalte, enfim.
00:20Estudo recente apontou que as mulheres usam em média 168 produtos químicos na pele todos os dias.
00:30Nem todas, né? Mas é uma média que esse estudo fez.
00:33A gente sabe que esses produtos fazem parte da nossa rotina, né?
00:38São importantes para a higiene, para os cuidados pessoais.
00:41Mas será que a gente não está exagerando na quantidade de substâncias químicas
00:46que a gente usa todos os dias?
00:49Produtos químicos que podem interferir no funcionamento dos nossos hormônios, do nosso corpo.
00:55E os outros produtos químicos também que a gente usa para fazer limpeza?
01:00da nossa casa, que a gente acaba tendo contato aí todos os dias.
01:04É inevitável.
01:06A gente expõe a nossa família também.
01:08Será que isso pode interferir?
01:10Vamos conversar aqui, gente?
01:12Vamos bater um papo, tomar um café com a doutora Luzaneri Cruz,
01:16que é médica endocrinologista.
01:18Bem-vinda, doutora.
01:19Bom dia.
01:20Obrigada pelo convite.
01:21É sempre um prazer estar aqui.
01:23Obrigada a você pela presença.
01:25E a gente também está com a Larissa, que é bióloga e tem feito escolhas mais limpas
01:31nos produtos do dia a dia, né, Lari?
01:33Bem-vinda.
01:34Bom dia para você.
01:35Bom dia.
01:36Muito obrigada pelo convite.
01:38Essa escolha partiu quando eu comecei a entender o que cada rótulo de cada cosmético
01:43carregava e os potenciais riscos à saúde.
01:47E isso aconteceu há mais de 10 anos.
01:49Olha!
01:50E eu passei a estudar e a ver a necessidade também de divulgar isso para as outras pessoas,
01:55promovendo oficinas de bate-papo, ensinando também a produção de cosméticos de forma
02:00segura e responsável.
02:02E isso, assim, é um estilo de vida, né?
02:04Eu percebo as melhorias do meu organismo, na minha pele e isso reflete em várias áreas
02:11da vida.
02:12Com certeza.
02:13Então, há 10 anos, você já começou esse movimento com você.
02:18O que aconteceu?
02:19Alguma coisa?
02:19Você tinha alguma sensibilidade?
02:21Algo que te despertou isso?
02:23Sim.
02:23Eu apresentava uma hipersensibilidade olfativa.
02:27Tinha certos perfumes que se eu entrasse em um ambiente, me causava dor de cabeça, enjoo.
02:33E eu não entendi.
02:34Mas quando eu passei a entender que eram as fragrâncias, que a gente nem sabe, inclusive,
02:39o que cada fragrância carrega.
02:42Eu fui entendendo que era aquilo que estava me causando mal-estar.
02:46E aí eu passei a desenvolver esses produtos para mim, para uso pessoal.
02:50Olha que legal, você mesma.
02:52Sim.
02:53E hoje eu tenho até aqui um perfume.
02:55Olha só, você trouxe o que você produz.
02:58Ele é feito com óleos essenciais, extratos vegetais e que eu até trouxe também para mostrar
03:03para você.
03:04Claro.
03:04Esse aqui é um extrato de camomila, com camomila orgânica também e álcool de cereais.
03:12E a partir deles eu posso desenvolver pomadas, esse perfume e eu estou sabendo o que eu estou
03:18aplicando na minha pele.
03:20E eu aprendi a ler o que esses rótulos carregam, né?
03:23São nomes complexos, difíceis.
03:25Mas a gente tem a internet também a nosso favor, a gente pode pesquisar e entender o que
03:31cada um pode gerar no nosso organismo.
03:35Que incrível.
03:35Parabéns pela iniciativa e que bom que você também está passando isso para frente, né?
03:40Ajudando, orientando outras pessoas.
03:44Doutora, nem todo mundo tem esse despertar, né?
03:47A Larissa teve e a gente vive no automático, passando desodorante ali, aerosol, naquela
03:53loucura do dia a dia, o shampoo do supermercado.
03:56A gente não para para ler o rótulo.
03:58É muito difícil.
03:59O que é que esses produtos, falando de produto de cosméticos especificamente agora, que homens
04:05e mulheres usam diariamente, que impactos isso pode causar a longo prazo no nosso corpo?
04:11Então, eu acho que isso parte um pouco do comportamental mesmo.
04:14A gente tem dois movimentos aí.
04:17Meninas querendo virar mulheres.
04:19Eu falo culturalmente mesmo, né?
04:21Mais cedo, por excesso de exposição.
04:25Talvez informações também enviesadas, né?
04:28Acho que não são uma boa fonte.
04:30É por isso que esse bate-papo é importante.
04:32E mulheres que querem atrasar a qualquer custo o envelhecimento.
04:36É verdade.
04:37Então, e homens também, né?
04:39Estou falando de meninas e mulheres, mas a gente fala para meninos e homens também.
04:44Então, são vítimas potenciais de produtos muito perigosos, né?
04:51Então, a gente tem um excesso de exposição.
04:53A gente pode ter um despertado do sistema endócrino.
04:56A gente chama de disruptores endócrinos.
05:08Disruptores endócrinos.
05:09Podem achatar essa criança, diminuir o crescimento.
05:13Estatisticamente, a criança que entra na propriedade antes da hora, fica com a estatura menor.
05:18E a gente está falando de impacto social e até no trabalho.
05:21Tem trabalhos.
05:22Eu tenho uma sobrinha pessoalmente que viu isso, que exige uma certa altura.
05:26E ela não conseguiu acessar o trabalho que ela desejava.
05:30E fora impactos emocionais, porque às vezes a criança vai ser exposta a situações de adultos muito cedo.
05:37A gente fala assim, eu falo sempre assim para os pais, para eles entenderem.
05:39Uma criança que entra na puberdade muito cedo, por exemplo, faz a menarca, a primeira menstruação aos oito anos,
05:46aos doze está namorando seriamente, né?
05:49Estão vivendo situações que não são necessárias naquele contexto.
05:54Fora situações mesmo de mudanças da nossa estrutura física.
06:00Então a gente pode ter desbioses, a gente pode ter alergias e até uma desdiferenciação.
06:07A célula, ela vai ser diferenciada, vai mudar.
06:11Isso aí no final pode evoluir para câncer mesmo.
06:15Então a gente tem uma série de situações complexas que estão maquiadas, né?
06:21No sentido literal, atrás de um bom cheiro, de uma substância emoliente, para dar mais estabilidade.
06:30Então estabilizante, corante, conservante, porque uma coisa natural dura pouco, não é isso?
06:36A durabilidade é curta.
06:38Para durar muito e ficar muito tempo na prateleira do supermercado, precisa de muito conservante, né?
06:42Exatamente.
06:43E os cosméticos naturais, eles até podem ter conservantes,
06:47mas são conservantes também que não vão acumular no nosso organismo como os conservantes sintéticos acumulam.
06:56E a gente para para pensar que a gente faz uso todo dia.
07:00É, a longo prazo, né gente?
07:01São 11 anos, a vida inteira.
07:03Exatamente.
07:04Eu vejo que é uma questão de saúde pública, como você traz, e a gente não tem essa informação.
07:09A gente é massacrado com mídias publicitárias, incentivando, inclusive meninas, a usarem maquiagem cada vez mais cedo.
07:17E a gente não tem muito controle, nem muitas informações disponíveis sobre o que esses compostos sintéticos vão ocasionar no
07:24nosso organismo.
07:25A gente vê muito falar sobre o desodorante, né?
07:28Tem algumas outras opções em barra, né?
07:32Eu estou vendo o que você trouxe aqui, esse aqui é o que você usa?
07:35Isso, eu estou testando esse agora, eu gostei.
07:37Ele é uma pedra, que ele tem uma durabilidade muito boa, não tem fragrância, é apenas potássio, alumínio de potássio,
07:47e ele é fácil de usar, simples de usar.
07:49Não, espera isso aqui, deixa eu dar uma olhadinha.
07:50Tem um bom resultado.
07:51Olha só, vou abrir, tá?
07:53Licença.
07:53Claro, fique à vontade.
07:54E ele tem um ótimo custo-benefício, dura mais de seis meses.
07:59Gente, é uma pedra mesmo, ó.
08:01Olha que legal.
08:01A gente umedece ele com água, passa no axilo e tem baixo potencial de desenvolver alergias nas pessoas e a
08:10durabilidade, eu acho que é um benefício.
08:12Seis meses, né?
08:13Mais de seis meses.
08:14Esperar para pensar que quase toda o aerosol a gente está ali comprando e comprando e termina rápido.
08:22Falando sobre desodorante, doutora, que é algo que os homens usam.
08:26Também usam, né?
08:27Mulheres, e é diariamente, e tem gente que passa ali várias vezes no dia.
08:32A gente escuta até falar, ah, o aerosol não é muito bom.
08:36O aerosol não é bom nem para o planeta Terra, né?
08:39Não devia ter sido abolido já há muito tempo, a camada de ozônio iria agradecer.
08:43Mas mesmo assim, o desodorante, independente do aerosol, mesmo em barro ou em rolon, o rolon ainda tem a questão
08:49do poro, né?
08:50Que você pode acumular bactéria ali, ele faz como se fosse um filme e a bactéria natural da pele pode
08:55aumentar e você então pode fazer uma foliculite.
08:58Então, também é complexo.
09:02Mas, independente disso, tem uma série de metais pesados nos desodorantes.
09:06O pessoal tem até uma piada com os franceses, né?
09:08Que eles não usam por causa do alumínio.
09:10O pessoal fala, ah, o francês usa o cheiro natural porque o alumínio é complicado.
09:14Então, o alumínio é o que a gente mais evita e a gente evita a qualquer custo da infância, né?
09:19Então, a gente deveria falar isso para os pais, deveria ser motivo da consulta pediátrica do desodorante.
09:25Porque, realmente, quando chega ali 8, 9 anos, começa o odor axilar natural dessa faixa.
09:30A criança vai se sentir constrangida e a gente vai precisar escolher um desodorante para ela.
09:34Qual seria a melhor opção?
09:35Então, a gente tem várias marcas, né?
09:37A gente estava até discutindo, eu sou até deixar com ela para explicar essas marcas para a gente.
09:42Mas, também o shampoo, a gente tem que ter quanto menos aditivo, melhor.
09:46Tem até uma linha chamada Lopool, com menos aditivos.
09:50Tem uma série de marcas, né?
09:52Que a gente, lá no consultório, a gente indica.
09:55Mas, o Lopool ajuda, inclusive, para os cabelos, né?
09:59No nosso, que é o mais comum, cabelos encaracolados é até melhor, né?
10:03Por causa das pontes de sulfeto do cabelo ficam mais estáveis.
10:07Então, tem menos frizz, até isso ajuda.
10:09Mas, isso tem um custo.
10:11Então, são produtos que custam mais.
10:14Mas, a gente sempre diz assim, ó, você gasta nisso e economiza na farmácia.
10:20Porque, senão, vai vir alguma outra coisa, né?
10:22Alguma outra doença, alergia que seja.
10:25E, também, a curto prazo, entendendo a criança que ela tem que usar pouco, né?
10:30Você faz até esse aprendizado, inclusive o adulto também.
10:33Talvez, a gente tenha que começar a ressignificar essa questão dos inúmeros produtos.
10:38Até na questão das vitaminas.
10:40Você vai ter um estudo sobre vitamina também.
10:41A gente está tomando vitamina D+.
10:43Será que a gente precisa de tantos produtos?
10:45Nossa, tem gente que posta, que tem que postar a foto, né, gente?
10:48De manhã, a mão cheia de comprimido.
10:50Eu fico, gente, mas por que é isso?
10:52Pra que é isso tudo, né?
10:53Virou uma...
10:54Igual o skincare com vários passos, né?
10:57Que a gente vê muito no TikTok da vida.
10:59E, aí, tem mulher que passa, gente, seis, sete, oito cremes ali.
11:05Num dia, aí tem da manhã, aí tem da tarde, tem da noite.
11:09Você imagina isso realmente a longo prazo, né?
11:12Então, agora falando dessa questão do desodorante, que eu acho muito pertinente, né?
11:17Pra todos nós, mas principalmente, essa marca aqui, por exemplo,
11:21esse desodorante aqui em pedra, é no supermercado, que a gente acha.
11:23É, eu encontrei no supermercado de rede nacional.
11:26Legal.
11:26E é fácil de encontrar em farmácias também.
11:28Mas a gente também tem muitas marcas capixabas, marcas artesanais que desenvolvem seus desodorantes.
11:34Então, hoje em dia, é um mercado que tá muito em expansão.
11:37Então, não é difícil acessar, de encontrar.
11:40E, assim, vocês falando sobre o uso excessivo, eu gosto muito da filosofia.
11:44Menos é mais.
11:46A nossa pele não precisa de tantas substâncias.
11:49Acredito que uma boa limpeza, uma esfoliação e uma hidratação é fundamental pra gente ter uma pele saudável.
11:55Mas também, o que é que a gente se alimenta no nosso dia a dia?
11:58A gente se esquece que a qualidade da nossa pele também vem do que a gente come.
12:02Com certeza.
12:03Inclusive, o consumo de água pra manter uma pele hidratada, praticar exercícios físicos também é importante.
12:09Com certeza.
12:10Que aí a gente vai percebendo também que com o uso de cosméticos naturais, a gente vai usar menos produtos.
12:16Porque a pele vai responder, ela não vai entupir os poros, no caso de maquiagens, por exemplo.
12:21A gente vai observando que a pele vai ficando mais saudável, mais vistosa.
12:26Então, a gente acaba diminuindo mesmo, assim, naturalmente, esse consumo de produtos, mesmo que naturais.
12:33Legal.
12:34E essas escolhas, a gente tá falando muito aqui dos cosméticos hoje, mas porque a gente leva pra dentro de
12:39casa também, inclusive, da higiene da nossa casa.
12:43O que a gente lava a louça, né? O detergente, por exemplo, é uma escolha que, por exemplo, é melhor
12:49usar um sabão pra lavar a minha louça ou um detergente, um sabão em barra natural.
12:53Que a gente vê e muita gente fazendo ou um detergente. A escolha poderia começar por aí?
13:00Ou mesmo um detergente, um que seja mais natural, né? Com menos aditivo. A gente precisa saber escolher isso mesmo.
13:06Porque, na verdade, a gente tem que entender que o meio ambiente tá todo contaminado.
13:09Então, a gente não dá conta. Como é que nós vamos dar conta da qualidade da água?
13:13Não tá dentro do nosso escopo, né? Da qualidade do solo.
13:18Então, o que vai pra casa da gente, a gente precisa pensar.
13:20E, inclusive, os pets. Eu vi um estudo que os pets estão desenvolvendo dermatite por causa dos produtos da casa.
13:26Porque, né? Eles convivem dentro da casa e você acaba limpando ali, passando algum produto e tem um desenvolvimento de
13:33dermatite em animais.
13:36Então, a gente tá trazendo... Realmente, nós estamos comprometendo o meio ambiente inteiro, né?
13:41O ser humano aqui. E a gente precisa ser muito consciente.
13:44Mas eu sou esperançosa, tá?
13:46Eu acho que essa geração dos nossos filhos, até por esse movimento que a gente tem feito,
13:50eu vejo meus filhos mais conscientes do que eu fui na idade deles.
13:53Olha só. Que bom.
13:54Isso é importante demais.
13:56Gente, deixa eu agradecer a presença de vocês aqui.
13:59Acho que é um assunto que rende, assim, se a gente for falar do ar, do solo, da praia que
14:04a gente frequenta, a areia, a água.
14:07Você fica até meio desesperado.
14:09Porque, assim, realmente é tudo, né?
14:10Mas começando dentro de casa, com o que tá ao nosso alcance, já é um benefício danado pra saúde.
14:17Obrigada, meninas, pela presença e até a próxima, viu?
14:20Obrigada pelo convite. Parabéns pelo tema, né?
14:23Muito pertinente. Acho que a gente só consegue mudar se a gente souber, né?
14:26É verdade.
14:27Temos que falar sobre esse assunto.
14:29Obrigada, doutora. Obrigada, Lari.
14:31É muito importante a gente propagar e falar sobre isso, pra que as pessoas tomem consciência também.
14:35E a gente veja esse avanço, né?
14:37Com certeza.
14:38Obrigada, meninas. Até a próxima.
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