Leeg at Balikat Masakit - Nakamamatay Ba - Payo ni Doc Willie Ong
- 4 years ago
Leeg at Balikat Masakit - Nakamamatay Ba?
Ma-paralisa ba ako?
Payo ni Doc Willie Ong
1. Kapag masakit ang leeg at balikat, puwede dahil sa matigas na masel o dahil naiipit ang nerves/ugat.
2. Huwag mag-computer o cellphone ng matagal. Tumayo at mag-lakad lakad.
3. Gawin ang mga massage at stretching exercises ko.
Madaming TIPS sa Video:
Ma-paralisa ba ako?
Payo ni Doc Willie Ong
1. Kapag masakit ang leeg at balikat, puwede dahil sa matigas na masel o dahil naiipit ang nerves/ugat.
2. Huwag mag-computer o cellphone ng matagal. Tumayo at mag-lakad lakad.
3. Gawin ang mga massage at stretching exercises ko.
Madaming TIPS sa Video: