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Zancadas hacia atrás con peso - Mejor con salud

Zancadas con peso brazos en alto - Mejor con salud

Zancadas brazos arriba - Mejor con salud

Zancadas hacia delante - Mejor con salud

Sentadillas profundas (con peso) - Mejor con salud

Elevaciones de gemelos una pierna (con peso) - Mejor con salud

Puente a una pierna - Mejor con salud

Tijeras sobre un costado - Mejor con salud

Zancadas hacia atrás brazos sobre la cabeza - Mejor con salud

Sentadillas profundas - Mejor con salud

Zancadas manos detrás de la cabeza - Mejor con salud

Zancadas hacia atrás manos detrás de la cabeza - Mejor con salud

Zancadas de delante a atrás (una pierna) - Mejor con salud

Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud

Zancada en 3 puntos - Mejor con salud

Sentadillas rápido - Mejor con salud

Sentadillas dinámicas - Mejor con salud

Peso muerto rumano con una pierna - Mejor con salud

Levantamiento del prisionero - Mejor con salud

Elevaciones de gemelos a una pierna - Mejor con salud

Círculos de piernas hacia fuera - Mejor con salud

Zancadas andando - Mejor con salud

Sentadillas plie - Mejor con salud

Sentadillas ondas - Mejor con salud

Sentadillas con silla - Mejor con salud

Sentadillas 90º - Mejor con salud

Puente - Mejor con salud

Levantamientos de gemelos en 3 ángulos - Mejor con salud

Fondos sentado piernas rectas - Mejor con salud

Círculos de piernas hacia dentro - Mejor con salud

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