đ„Ł IngrĂ©dients :
âą 100 g de yaourt grec
âą 60 g de fĂȘta
âą 2 betteraves cuites
⹠1 c. à café de tahini
⹠200 g de pois chiches (égouttés)
âą 1/2 citron (jus)
⹠Poivre (selon votre goût)
âą Un bon filet dâhuile dâolive
⹠Ciboulette ou coriandre (pour la déco)
đŽ PrĂ©paration :
1. Mixez le tout : Dans un mixeur, ajoutez les betteraves coupĂ©es en morceaux, le yaourt grec, la fĂȘta, le tahini, les pois chiches et le jus de citron.
2. Assaisonnez : Ajoutez un bon filet dâhuile dâolive et une pincĂ©e de poivre. Mixez jusquâĂ obtenir une texture lisse et crĂ©meuse.
3. Servez : Versez dans un bol, dĂ©corez avec un filet dâhuile dâolive, de la ciboulette ou de la coriandre.
4. Dégustez : Servez avec du pain pita, des crudités ou des crackers !
đ Une recette simple, fraĂźche et parfaite pour lâapĂ©ro ! đ
âą 100 g de yaourt grec
âą 60 g de fĂȘta
âą 2 betteraves cuites
⹠1 c. à café de tahini
⹠200 g de pois chiches (égouttés)
âą 1/2 citron (jus)
⹠Poivre (selon votre goût)
âą Un bon filet dâhuile dâolive
⹠Ciboulette ou coriandre (pour la déco)
đŽ PrĂ©paration :
1. Mixez le tout : Dans un mixeur, ajoutez les betteraves coupĂ©es en morceaux, le yaourt grec, la fĂȘta, le tahini, les pois chiches et le jus de citron.
2. Assaisonnez : Ajoutez un bon filet dâhuile dâolive et une pincĂ©e de poivre. Mixez jusquâĂ obtenir une texture lisse et crĂ©meuse.
3. Servez : Versez dans un bol, dĂ©corez avec un filet dâhuile dâolive, de la ciboulette ou de la coriandre.
4. Dégustez : Servez avec du pain pita, des crudités ou des crackers !
đ Une recette simple, fraĂźche et parfaite pour lâapĂ©ro ! đ
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