Así 'hackeo' una periodista su cerebro en seis semanas con neurociencia: "La estructura de mi cerebro ha cambiado"

Solo necesitas 12 minutos y este método para teletrabajar con menos estrés y ser más feliz

El método con el que mi amiga consigue sacarle 30 horas al día, aumenta su productividad y reduce su estrés

No sabía que esto que hago todos los días teletrabajando aumenta mi estrés y reduce mi productividad

Esto que haces cada día sin darte cuenta, reduce tu estrés y mejora tu memoria y productividad. Aunque parezca de vagos

tal y como explicaba Robert Waldinger, uno de los investigadores. En sus propias palabras, las hormonas del estrés constantes son capaces de desgastar nuestra felicidad

Cinco trucos para reducir tus niveles de estrés en el trabajo según Harvard

Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio

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MANGO CASA

Este es el tiempo exacto que debe de durar una siesta según los expertos de la NASA

La fuga de la 'princesa triste': la verdad sobre el intento de Charlène de Mónaco de escaparse de su boda con Alberto

Existe una canción que los expertos aconsejan para calmar la ansiedad. Funciona tan bien que ya es mi mejor truco de productividad teletrabajando

Tendencias Primavera-Verano 2021

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Cuántas veces a la semana es normal tener relaciones sexuales a los 50 años, los expertos responden

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Las personas con esta característica de personalidad viven más tiempo, según un estudio sobre longevidad

110 frases motivadoras que te ayudarán a conseguir lo que te propongas en la vida

Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50

recalcando la importancia de estimular el sentido del tacto para poder sentirnos más cerca de la naturaleza

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The End of the F***ing World - Tráiler

El alimenta antiinflamatorio que es un gran aliado en las comidas pasados los 50