Khichdi is a popular Indian dish. Some people like to eat dal and rice khichdi, while some people eat porridge khichdi. Both types of khichdi are made with vegetables, ghee and spices. Both rice and porridge khichdi are very beneficial for health. Khichdi also contains vitamins and minerals, which makes it a complete diet. But many people are confused as to which khichdi they should eat. That is, which khichdi is more beneficial between porridge and rice khichdi? Also, know who should eat which khichdi

खिचड़ी एक लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है। कुछ लोग दाल और चावल की खिचड़ी खाना पसंद करते हैं, तो कुछ लोग दलिया की खिचड़ी खाते हैं। दोनों तरह की खिचड़ी को सब्जियों, घी और मसाले के साथ बनाया जाता है। चावल और दलिया दोनों खिचड़ी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। खिचड़ी में विटामिंस और मिनरल्स भी होते हैं, जो एक संपूर्ण आहार बन जाता है। लेकिन कई लोग कंफ्यूज रहते हैं, कि उन्हें कौन-सी खिचड़ी खानी चाहिए। यानी दलिया और चावल की खिचड़ी में से कौन-सी खिचड़ी अधिक फायदेमंद होती है? साथ ही यह भी जानें कि किसे कौन-सी खिचड़ी खानी चाहिए-

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