Exercice amortis U9/U11F
- il y a 4 ans
Exercice amortis U9/U11F.
Réaliser un carré d'1m2 environ au sol avec ce que vous avez. Lancer le ballon en hauteur dans ce carré et demander à votre enfant d'arrêter le ballon avec le pied sans qu'il ne sorte du carré. (Il peut utiliser le dessus ou l'intérieur du pied)
Plus vous lancerez le ballon haut, plus ça sera difficile.
Réaliser un carré d'1m2 environ au sol avec ce que vous avez. Lancer le ballon en hauteur dans ce carré et demander à votre enfant d'arrêter le ballon avec le pied sans qu'il ne sorte du carré. (Il peut utiliser le dessus ou l'intérieur du pied)
Plus vous lancerez le ballon haut, plus ça sera difficile.