Menjurje para el insomnio | Sale el Sol

¿No puedes dormir? ¿Te cuesta conciliar el sueño? Bueno pues para eso nada mejor que un remedio casero y así puedas descansar como mereces.

Menjurjes para el insomnio

Infusión de:
- Tila
- valeriana
- tumba vaqueros
- azahar

Masaje en pecho y cien:
- aceite de lavanda
- Melissa/toronjil
- Hierba de San Juan

Cenar:
- avena
- leche caliente
- cachito de manzana

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