ทานหกมื้อต่อวัน เคล็ดลับหุ่นดี

ทานหกมื้อต่อวัน เคล็ดลับหุ่นดี
Seoul -- Jung Da-yeon (鄭多燕 정다연) ครูสอนฟิตเนสชาวเกาหลีเผย ทานอาหารหกมื้อต่อวันถ้าอยากหุ่นดี


ด้วยรูปร่างไซส์มินิ แต่ฟิตปั๋งแบบนี้ เราแทบจะดูไม่ออกเลยทีเดียวว่าสาวสวยรายนี้เป็นคุณแม่ลูกสองที่มีอายุเกือบห้าสิบปีแล้ว ไม่ว่าจะดูยังไงเธอก็น่าจะยี่สิบกว่าๆเท่านั้นนะว่ามั้ย


จองเพิ่งจะเดินทางไปฮ่องกงเพื่อโปรโมทสินค้า และได้รับการต้อนรับราวกับเป็นซูเปอร์สตาร์ดาราฮอลลีวู้ด เธอเผยว่าถ้าอยากจะลดน้ำหนัก จำให้ขึ้นใจว่า นอนเยอะๆ ออกกำลังกาย และทานอาหารให้เพียงพอ


แค่ไหนคือเพียงพอ เธอบอกว่าสำหรับเธอต้องหกมื้อค่ะ แต่ต้องออกกำลังกายเต็มที่ด้วยนะ อย่าลืมเชียว