Preparation physique : maintenir sa forme a 200 %
- il y a 16 ans
"Un programme complet pour tout type de sport
La preparation physique est essentielle, elle permet d'ameliorer ou de renforcer les points faibles. Dans ce support, plusieurs themes sont abordes: le renforcement musculaire, l'equilibre, le cardio. Ce film est divise en 5 chapitres. Premierement "" les membres superieurs "", deuxiemement "" les membres inferieurs "", troisiemement "" le tronc "", quatriemement ""l'equilibre"" et cinquiemement "" le cardio "", filmes avec deux cameras afin de comprendre sous tous les angles.
Apres dix ans passes en equipe de France de Kung-fu et 6 ans en equipe de Taekwondo. Hoang Nghi est actuellement educateur sportif, il possede une grande experience et une grande competence dans le domaine de la preparation physique.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/preparation-physique-maintenir-sa-forme-200-video-1626.htm"
La preparation physique est essentielle, elle permet d'ameliorer ou de renforcer les points faibles. Dans ce support, plusieurs themes sont abordes: le renforcement musculaire, l'equilibre, le cardio. Ce film est divise en 5 chapitres. Premierement "" les membres superieurs "", deuxiemement "" les membres inferieurs "", troisiemement "" le tronc "", quatriemement ""l'equilibre"" et cinquiemement "" le cardio "", filmes avec deux cameras afin de comprendre sous tous les angles.
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