Faut-il manger des pâtes avant de faire du sport ? - Tous sports - Explore
- il y a 2 mois
Pour être au sommet le jour d'une performance sportive, il faudrait absolument manger des pâtes. Mais la veille ou le jour même ? Cuites ou al dente ? Et en quelle quantité ? Et puis saviez-vous qu'il existe un aliment plus pertinent que les pâtes pour vous aider à briller sur les terrains ?