التمرين الفعال لتقوية عضلات الأرداف!

DW (عربية)
DW (عربية)
  • 5 months ago
في هذه الحصة الرياضية يقدم مدرب اللياقة البدنية تيم بيرتكو تمرينا فعالا لتقوية عضلات الأرداف.

Recommended

0:21
I
Up next
التمرين الأسرع لتقوية عضلات القدمين
Ra2ed
3:16
تمارين رياضية بسيطة لتقوية عضلات الظهر
Aljazeera Channel
6:34
صباح البلد - تمرينات رياضية صباحية لتقوية عضلات الظهر
صدى البلد - Sada Elbalad
10:30
تمارين لتقوية عضلات الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
4:35
صدى البلد |تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر على «صباح البلد»
صدى البلد
8:38
تمارين لتقوية عضلات الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
6:32
صدى البلد | تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر
صدى البلد
2:23
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر مع الكابتن محمد صبحى
صدى البلد - Sada Elbalad
4:12
صدى البلد |تمارين لتقوية عضلات الظهر على «صباح البلد»
صدى البلد
5:13
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر وتحسين شكل الجسد مع مايا زيدان
Al Jadeed TV
6:32
صدى البلد | تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر
صدى البلد
5:12
صباح البلد - تمرينات رياضية لتقوية عضلات الظهر
صدى البلد - Sada Elbalad
1:59
أهمية السباحة لتقوية عضلات الظهر
Sotor -سطور
4:08
تمارين رياضية صباحية لتقوية عضلات الظهر
صدى البلد - Sada Elbalad
4:16
صدى البلد |تمارين لتقوية عضلات الظهر على «صباح البلد»
صدى البلد
6:34
صدى البلد | تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر
صدى البلد
5:15
صباح البلد - تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر
صدى البلد - Sada Elbalad
4:14
صباح البلد - تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر والكتف
صدى البلد - Sada Elbalad
5:03
صدى البلد | تمارين رياضية صباحية لتقوية عضلات الظهر
صدى البلد
1:45
صباح البلد - "تمرين سوبر مان" لتقوية عضلات أسفل الظهر
صدى البلد - Sada Elbalad

DW (عربية)

4:31
قصة نجاح حلوانية سورية بمدينة غازي عنتاب التركية
DW (عربية)
7:23
إسبانيا: نقص في المياه حتى في الشتاء
DW (عربية)
6:16
كيرونا: مدينة تنتقل إلى موقع آخر لصالح منجم حديد
DW (عربية)
5:40
الذكاء الاصطناعي - هل سينقذ الصناعة الثقيلة؟
DW (عربية)
4:34
فن بجهد بدني صرف
DW (عربية)
4:44
الكلب البارد: هل هي أكثر من مجرد كعكة شوكولاته؟
DW (عربية)

Featured channels

More from
euronews (auf Deutsch)
More from
MyFrenchFilmFestival
More from
spot on news
More from
DW (Deutsch)
More from
nordbayern.de
More from
Giro d'Italia