Coach - Yoga, l'énergie d'automne
- il y a 2 ans
Chroniqueuse : Julie Ferrez
Notre coach Julie Ferrez va nous parler de l’énergie d’automne qui nous prépare petit à petit, à l’hiver, l’hibernation. Elle nous propose aujourd’hui un cours de yoga, autour de postures qui vont nous faire travailler notre mental, notre dos et notre système digestif.
Notre coach Julie Ferrez va nous parler de l’énergie d’automne qui nous prépare petit à petit, à l’hiver, l’hibernation. Elle nous propose aujourd’hui un cours de yoga, autour de postures qui vont nous faire travailler notre mental, notre dos et notre système digestif.