Comment préparer les enfants à la rentrée ?

Les fêtes passées, la rentrée scolaire approche à grand pas. Dès lundi, les petits français iront à l'école après 15 jours de coupure totale et les bonnes habitudes se perdent vite. 


Alors comment réinjecter en douceur le rythme scolaire dans la famille ? Le secret réside, dans les horaires ! Des repas à heures fixes, des menus équilibrés, comme à la cantine. Décaler, d'un quart d'heure chaque jour l'heure de coucher et de lever et en parallèle familiariser progressivement les enfants aux impératifs du temps qui passe.
Autre astuce, limiter au maximum écrans et smartphone ce qui devrait permettre à vos chérubins de reprendre les sentiers de l'école frais et dispos.