ينصح أخصائيوا التغذية في أثناء الحمية من الامتناع عن الأكلات التي تزيد من تخزين الدهون في الجسم والتي تزيد من وزنكِ. في هذه الحلقة ستخبركِ د.مي ضياء على أكلات تزيد من حرق الدهون وبالتالي تنقص من وزنكِ. شاهدي الحقلة وشاركيها مع أصدقائكِ.

شاهدي أيضاً: 
نصائح فعالة لخسارة الوزن بدون دايت
 https://www.youtube.com/watch?v=5dojw...
نظام ريجيم يساعدكِ على خسارة 7 كيلو في شهر واحد 
https://www.youtube.com/watch?v=7t65c...
بدائل صحية للأكلات بسعرات حرارية أقل
 https://www.youtube.com/watch?v=mvMeM...
خطوات للتقليل من أعراض القولون العصبي| مع د.مي
https://www.youtube.com/watch?v=Q199TKOnNSM&t=1s
نصائح تساعدكِ على التخلص من دهون البطن
https://www.youtube.com/watch?v=nIcSFYMB09o&t=18s
لمشاهدة نصائح أكثر للدكتورة مي ضياء إدخلي على هذا الرابط
https://goo.gl/LhHSK7 
لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط
 https://goo.gl/KLCH3S
زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات
.https://goo.gl/QC9uYk