ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ: أسبابها وكيف نتجنبها؟
- 6 years ago
إذا كنت من الذين يعانون من مشاكل الحُرقة، القرحة، الامساك أو الإنتفاخ في شهر رمضان، فهذا الموضوع سيهمك. غالباً ما تزعجنا المشاكل في الجهاز الهضمي بسبب الصوم الطويل وغيره من العادات السيئة. لنتابع مع أخصائية التغذية والمدربة الرياضية "فانيسا غصوب" نصائحها في هذا الشهر الكريم و لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.