هذا الصباح -آلام الركبة.. إزعاج تخففه التمارين الرياضية

Aljazeera Channel
Aljazeera Channel
  • 7 years ago
ارتفعت معدلات الإصابة بآلام الركبة على نحو غير مسبوق، وذلك لأسباب عدة تتراوح بين نمط الحياة والحوادث والعوامل الوراثية، ولتجنب هذه الآلام ينصح الأطباء بوزن مثالي ونشاط رياضي متزن.

Recommended

1:37
I
Up next
14 يوماً من التمارين الرياضية في الحجر الصحي: اليوم الأخير أخطاء التمارين الشائعة
Yasmina
1:37
14 يوماً من التمارين الرياضية في الحجر الصحي: اليوم الأخير أخطاء التمارين الشائعة
Yasmina
7:00
افضل التمارين للتاهيل بعد عملية الرباط الصليبي وخشونة الركبة
Mix Nour Smile
6:23
صدى البلد |احرص على هذه التمارين الصباحية لتقوية عضلات الركبة
صدى البلد
3:21
التمارين الطبيعية بعد عملية تبديل مفصل الركبة
Sotor -سطور
5:33
شاهد أبرز التمارين الرياضية لإنقاص الوزن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
0:42
كلب يرافق صاحبه ويساعده في أداء التمارين الرياضية
Assawsana News
1:21
أبرز التمارين الرياضية داخل المنزل مع كابتن محمد كمال
صباحك مصري
4:05
فقرة " التمارين الرياضية " ليوم السبت 28-12-2013
صدى البلد - Sada Elbalad
0:21
ما هي التمارين الرياضية التي تنفع للكبار والصغار ؟
همسة
1:03
شاهد..نصائح مهمة جداً من د/أحمد سعيد لمن يذهبون إلى الجيم لأداء التمارين الرياضية
صدى البلد - Sada Elbalad
6:35
صباح البلد - أسباب تراكم دهون الظهر..وكيفية التخلص منها عن طريق التمارين الرياضية
صدى البلد - Sada Elbalad
4:30
التمارين الرياضية ليوم الجمعة 3-1-2014
صدى البلد - Sada Elbalad
3:05
حياتك في رمضان التمارين الرياضية للحامل
Layalina - ليالينا
3:24
صدى البلد | تعرف على صحة شرب المياه أثناء التمارين الرياضية
صدى البلد
3:41
اتفرج | لايف ستايل - مواعيد التمارين الرياضية في رمضان - الحلقة الأولي
Itfarrag
0:18
محمد صلاح يمارس التمارين الرياضية مع ابنته...لقطات طريفة
Layalina - ليالينا
9:40
أخطاء شائعة قد ترتكبها أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتضر جسمك!
صباح الخير يا عرب
8:18
أخطاء قد ترتكبها عند ممارسة التمارين الرياضية.. تجنبها
صباح الخير يا عرب
3:12
فيصل الكتبي يمارس التمارين الرياضية مع ابنه في المنزل
صباح الخير يا عرب

Aljazeera Channel

3:08
الصحافة العالمية (9/4/2024)
Aljazeera Channel
1:45
للتنديد بالحرب الإسرائيلية على غزة.. مظاهرات في محيط السفارة الإسرائيلية بالأردن
Aljazeera Channel
3:15
نيكاراغوا تتهم ألمانيا بتسهيل الإبادة التي ترتكبها إسرائيل بحق الفلسطينيين
Aljazeera Channel
12:31
التحليل العسكري العقيد ركن حاتم الفلاحي
Aljazeera Channel

Featured channels

More from
Met Office
More from
ODN
More from
SWNS
More from
GoodtoKnow
More from
Evening Standard
More from
FourFourTwo