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Stretching : 3 exercices pour bien s’étirer après le sport

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Confinement : fréquence, exercices… les conseils du coach sportif Vincent Martin

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Comment avoir un ventre parfaitement sculpté ?

On veut des bras bien fermes !

On se fait des fesses de rêve !

On travaille ses abdos entre copines...

Je travaille mes abdos avec une copine !

Je travaille l'arrière des cuisses !