الاسترخاء عن طريق الحركة| صحتك بين يديك

DW (عربية)
DW (عربية)
  • 10 years ago
نتحدث مع الطبيب أشرف عبد العزيز، الأخصائي في جراحة العظام والمفاصل عن كيفية ممارسة الرياضة الصحيحة من أجل التوصل إلى الاسترخاء والتخلص من التوتر وأعراضه السلبية.

Recommended

0:39
I
Up next
طرق زيادة التركيز وتمارين تقوية التركيز الذهني
حلوها
1:00
نشأت الديهى يكشف سبب طرد يسرى فودة من "دويتشه فيله"
youm7
0:22
أحمد سبايدر يكشف وساطة دويتشه فيلة بين علاء الأسوااني وإسرائيل
LTC TV
2:16
أحمد سبايدر يفضح مخطط دويتشه فيلة ودور يسري فودة وعمرو حمزاوي وعلاء الأسواني فيه لهدم مصر
LTC TV
2:13
"دويتشة فيلة" تطلق قناتها الإنجليزية مع افتتاح منتدى الإعلام العالمي في مدينة "بون"
صدى البلد
27:05
مع أحمد سبايدر | وفضح مخطط دويتشه فيله وعناصرها الماسونين لهدم مصر 20-8-2017
LTC TV
4:10
الاسترخاء والوقاية من التوتر | صحتك بين يديك
DW (عربية)
1:24
الاسترخاء أثناء المشي
DW (عربية)
15:08
كيف تصنع جهاز الجري - المشي الثابت الكهربائي
الإبداع المتجدد
6:37
الجري الصحي | صحتك بين يديك
DW (عربية)
2:13
تمارين الجرى | صحتك بين يديك
DW (عربية)
1:27
لقطات مضحكة: الجري على جهاز المشي
Ra2ej - رائج
7:29
الاعلامية هبة ماهر 8 الصبح - نصائح بسيطة للحفاظ على التركيز الذهني الخميس 9 فبراير 2023
Kareem Manchester
8:44
كيفية التخلص من الشرود الذهني وعدم التركيز
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
0:57
المشي ام الجري
Al-Anba Newspaper

DW (عربية)

3:15
ساحل العاج:هدم أحياء عشوائية عديدة وتشريد آلاف الأشخاص تبعا لذلك
DW (عربية)
3:31
تزايد هجمات المستوطنين العنيفة على الفلسطينيين منذ هجمات 7 أكتوبر
DW (عربية)
4:31
75 عاما على القانون الأساسي: جوهر الديمقراطية الألمانية
DW (عربية)
5:33
الرسم بدم الحيض
DW (عربية)
5:30
خبز القربان المقدس
DW (عربية)
4:26
رئيس حركة سلو فوود: إدوارد موكيبي
DW (عربية)

Featured channels

More from
MyFrenchFilmFestival
More from
spot on news
More from
DW (Deutsch)
More from
nordbayern.de
More from
Giro d'Italia