15 minutos de música podrían ser suficientes para cambiar nuestro cerebro

MANGO CASA

He dejado de pedir perdón por todo en el trabajo y así ha cambiado mi vida en dos meses

Según Harvard, el ejercicio físico podría ser un factor determinante para proteger a nuestro cerebro del envejecimiento y mejorar la memoria

Así es como el ejercicio físico fortalece la salud del cerebro

Los minutos exactos que necesitas caminar para mejorar tu salud: son mucho menos de los que piensas

Receta de crema de café, un pedazo de postre que se hace en cinco minutos y con solo tres ingredientes

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El trabajo más corto del mundo por culpa de un gato. Jordan Howlett solo tardó 47 minutos en renunciar a su nuevo empleo

Una amiga me habló de la "regla de los dos minutos" que aplica en su tiempo libre y ha mejorado su productividad teletrabajando

Correr esta distancia en menos de cuatro minutos puede prolongarte la vida

La regla de los 90 minutos parece el sueño húmedo de los perezosos, pero es el truco científico para disparar la productividad

La mejor cena proteica y baja en hidratos: una receta fácil con solo tres ingredientes y que está lista en pocos minutos

La regla de los 15 minutos: el truco de productividad que me enseñó mi ex jefa y que sigo usando cada día cuando teletrabajo

Solo necesitas 12 minutos y este método para teletrabajar con menos estrés y ser más feliz

Esta rutina de Yoga es ideal para empezar bien la mañana y solo necesitas 20 minutos antes de trabajar

El truco infalible para resolver las peleas con un adolescente en solo seis minutos según un experto en crianza

Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad

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recalcando la importancia de estimular el sentido del tacto para poder sentirnos más cerca de la naturaleza

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Jennifer Aniston pone de moda el método 15-15-15, un entrenamiento para presumir de figura más allá de los 50

Alba Gómez, doctora en Dermatología: "a partir de la menopausia requerimos una menor lavado (del cabello)"